小顔美人になる必勝マッサージ法

ストレス解消効果と顔ヤセ効果が一緒に期待出来る方法としてマッサージがあります。顔やせの為にもストレスは絶対に良くないとされております。顔ヤセマッサージの代表として最近リンパマッサージが話題になっているようです。マッサージクリームや乳液、大きいスプーンなど家にあるものを使用いたします。

 

家にあるもので、楽にどなたでも出来る事で、話題になっているのが顔ヤセのマッサージなのです。このマッサージでは、顔のむくみなどの原因とされる老廃物を顔のリンパの流れに添って排出していきますので基礎的な顔ヤセマッサージは、

 

• 顔の内側から外側
• アゴからこめかみ
• ほほからこめかみ
• 眉間から額を通ってこめかみ

 

 

の範囲をやさしくマッサージするという方法です。大きなスプーンや親指やなどで、老廃物をこめかみに集中させます。

 

この方法で、最後はこめかみから鎖骨の周辺まで老廃物を流すようにマッサージします。

 

片側だけマッサージ行うと顔の左右で差が出るので、基本的には左右対称に行いますが、そうすることで効果を実感してみてください。日常の積み重ねが大事だと言われているのは、顔ヤセマッサージもダイエット同様日々の継続することが何よりも重要ではないでしょうか。人は顔を触ることで落ち着き、人間にはもともと、不安になると顔に手を持っていく習性があります。日常の顔のマッサージをすることで、顔ヤセもしながら、一緒に精神的にも癒されるのでお薦めな方法です。